ヨガ気功教室 本文へジャンプ
瞑想クラス


瞑想のクラスは、30年を超える経験により洗練皿た知識をお伝えするものです。

一般的な瞑想とは違い、ヨガの八支則に基づいた、プラーナのコントロール、身体感覚の減少、ヨガ的集中など3つのスキルを習得したうえに存在する古代の知恵です。

シンプルで現代人でも簡単に学べるカリキュラムは、多くの人から高い評価を受けています。

プライベート・セミプライベートレッスンのほか、土日クラス、LINEクラスがあります。
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